B肝C肝會好嗎如何預防與治療 終身1次BC肝篩檢!
- Jul 01 Sat 2023 12:00
B肝C肝會好嗎如何預防與治療 終身1次BC肝篩檢
- Dec 02 Fri 2022 10:24
骨質疏鬆症引起4類骨折 如何預防與治療 | 健康好方法 | 骨科盧昇宏醫師
認識骨質疏鬆症
老年化社會非常嚴重,因為科技與醫療的進步人類壽命越來越長,除了皮膚以外,骨頭是最多也是身體相當重要的一部分,我們的骨頭從25歲的時候開始達到高原期,40歲之後會開始慢慢走下坡,到50歲的時候男性與女性會開始分道揚鑣,因為50歲以後女性有停經期,女性的賀爾蒙減少(熟齡女性賀爾蒙 年紀越輕越早補充越好-延伸閱讀),女性的骨質疏鬆會開始變嚴重,男性是慢慢地下降但是到65歲男女都一樣快速下降,平常體檢時也可以注意自身骨密度的情況,定期檢測早發現早治療。
- Jan 24 Mon 2022 10:46
預防肌肉流失 營養師:吃對營養遠離衰弱症
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肩關節疼痛新選擇 | 健保給付反式人工肩關節 | 健康好方法
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倦怠無力?身體虛弱?當心可能是衰弱症
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遺傳性多囊腎該如何治療| 腎臟科蔡宗昌醫師|健康好方法
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- Jun 28 Mon 2021 08:56
5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法
頸部伸展動作每個動作停留10至15秒就,讓肌肉放鬆在做下一回合,拉太久容易造成肌肉一直處在伸展的狀態,這個時候身體就會發出警訊給大腦說肌肉一直在被拉長狀態,這樣子反而會讓身體肌肉越拉越緊而不是越拉越輕鬆。
若有身體不適的情況發生,請盡速就醫,以免延誤病情,才是正確健康之道
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健康理念需要大家的支持~請分享給你最愛的家人、好朋友們! 一同健康好生活
- Jun 21 Mon 2021 10:41
4分鐘肩膀筋膜放鬆|健康好方法|
防疫生活運動篇ep03