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洗腎病人飲食注意 強調「優質蛋白質」補充 當腎臟功能不完全的時候,腎友們在飲食方面要注意避免攝取過多的鉀離子和磷離子。東港安泰醫院營養師謝佩珊強調,洗腎病患應著重攝取「優質蛋白質」才能讓腎友補充足夠的營養,增強造血機能,降低營養不良的發生。 洗腎病患在飲食方面,需要注意鉀離子和磷離子的攝取,若鉀離子在血中濃度過高容易造成心律不整的問題,而磷離子過高容易引起腎性骨病變。

鉀離子比較多存在於蔬菜及水果,許多深綠色的蔬菜,如菠菜、青江菜、花椰菜等,都含有較高的鉀離子,只要先以水汆燙後撈起再加油拌炒,即可過濾掉鉀離子。水果的部分如哈密瓜、香瓜、龍眼等,這類屬於高鉀的水果應減量攝取。磷離子則較多存在堅果類、養樂多、即溶咖啡、糙米、五穀米等,建議平常不要攝取過多,基本上磷離子就可以控制在合理範圍內。

水分經由腎臟代謝,當腎臟功能不完全時,代謝水分的能力就不好,因此腎友們需要聽從醫師指示,飲水需要適量,而非水喝越多越好。 謝佩珊營養師表示,洗腎的素食者強調蛋白質的挑選,建議可以選擇蛋白質品質較好的黃豆製品,如豆腐、濕豆包、豆漿等,盡量不要挑選麵筋類食物。

對於有些腎友食用中草藥的部分,一定要經過合格中醫師評估,不要購買來路不明的中草藥,不適合及攝取過量的中草藥都會造成腎臟的惡化。 最後謝佩珊營養師也提醒,洗腎病人容易出現貧血問題,因此鐵、鋅、維他命C、維他命B12、蛋白質等都是非常重要的營養成分,尤其在洗腎的過程中容易流失蛋白質,而蛋白質又是製造紅血球時必要的營養素,建議病人多攝取紅肉、黃豆製品或低磷的奶製品,如洗腎配方的營養品。 市面上的洗腎配方營養品分為液態和粉狀,液態的熱量比較高適合全天管灌的病人。

粉狀的特色則是可以調整濃淡度,依個人的喜好搭配飲用,無論液態或粉狀的營養品皆可依自己的需求作為營養補充品。洗腎配方的營養品,建議可以在病人洗腎後馬上飲用能達到立即營養補充的效果,減少腎友一整天的疲倦感。洗腎配方的營養品,除了有低磷、低鉀、低鈉的優點之外,同時擁有品質優良的蛋白質來源,也適合需要血糖控制的腎友們,對於洗腎病人整體的健康狀況都有良好的提升效果。

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